Ontspan met de Relaxing Rhythms App
Relaxing Rhythms by Unyte is een gratis meditatie-app voor iPhone die gebruikers helpt stress te verminderen en balans te vinden in hun drukke leven. De app biedt een gestructureerde 15-stappen begeleide meditatie, inclusief inspirerende stukken, twee geleide meditaties en praktijkmomenten voor elke stap. De gebruikers kunnen hun voortgang volgen met behulp van de unieke biofeedbackfunctionaliteit van de iom2, die realtime fysiologische gegevens weergeeft.
De app bevat drie hoofdsecties: Guided Training, Self Exploration en Grapher. De Guided Training biedt een uitgebreide meditatie-ervaring, terwijl Self Exploration extra geleide meditaties biedt. De Grapher sectie toont de voortgang van de gebruiker in realtime, waardoor een interactieve en persoonlijke meditatie-ervaring ontstaat. Daarnaast zijn er bijdragen van gerenommeerde experts op het gebied van gezondheid en welzijn, wat de waarde van de app verder versterkt.
